In mijn praktijk zet ik EMDR niet standaard in, maar kijk ik zorgvuldig of het passend is binnen jouw proces van rouw- en traumaverwerking en bij de mate waarin ik bekwaam ben om jou te behandelen. Wanneer een traumatische ervaringen niet op zichzelf staat maar er sprake is van een opeenstapeling van trauma’s zal ik altijd doorverwijzen. Zo blijft de begeleiding afgestemd op wat jij nodig hebt.

Wat is EMDR?
EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing) is een bewezen effectieve methode om truamatische ervaringen te verwerken. Tijdens EMDR wordt de herinnering aan de ingrijpende gebeurtenis geactiveerd naar het korte termijn geheugen, terwijl je tegelijkertijd wordt afgeleid door het stimuleren van oogbewegingen. Hierdoor kan het brein de gebeurtenis alsnog verwerken. De emotionele lading neemt af, de herinnering wordt rustiger en het lichaam komt meer tot ontspanning. Vaak ontstaat er daarna ruimte om het verlies beter te voelen en te integreren in het leven.

Bekijk onderstaande video voor extra uitleg.